2015年から始めたメールマガジン。
8年以上続いています。
そして、今回が８００号！！！！！
＼(^o^)／
1年に100号発行した計算になりますね。
なんだかんだ言って、
書くことが好きです。
この8年間、
ネタに困ったことが
ただの一度もありません。
もしかして、これは、
自画自賛できることか？？(笑)
いくらでも伝えたいことがあるのです。
脳内会話を文字化するシステムが
出来上がったら、
垂れ流し状態に発信できます。
わたしの脳ミソちゃん、
メッチャおしゃべりです。
おしゃべりのテーマは、
「もっとみんなが良くなるには？」
いつもこれがメインテーマ。
もっと効果的に・・・
もっとわかりやすく・・・
もっと論理的に・・・
スピ好きな人に伝えるには・・・
思考優位の人が理解するには・・・
今、みんなが困ってることは・・・
あっ、今、ペットさんたち、
カラダ辛いコが多そう・・・
そうだ！ ヒーリングを
早めに募集しよ～
あのコ、そういえば、
その後、どうしてるかな～？
そうそう！
明日の練習会は、
これを話そう！
そういえば、
この間、読んだ本に
ヒントになること
書いてあったよね～
どこだっけ？？
あぁ～
うちの認定者さんたちに
これは、知っておいて
もらいたいよね～～
こんな感じ。
マインドワンダリングの極致ですね(^^;
全然、今ココに集中してません。。。
こんな具合なので、
ネタには困らないのです。
ネタを求めて、
わざわざ本を読む
というのも耳にしたことがありますが、
そういうこともなく８年
書き続けています。
とはいっても、
週2回の発行ではありますが。
だって、こんな濃口メルマガが
毎日届いたらイヤでしょ？
だから、週２回くらいが
ちょうどいいのかな～と
勝手に思ってます。
どうでしょうか？
こんな話は、
どうでもよくてですね。
せっかく８００号記念なのでですね～
何か、イベントをやりたいな～
と思ったわけです。
そこで、またいつもの
思いつきです。
瞑想会はどうでしょう？
わたしのように
マインドワンダリングが
お得意な方ほど、
脳疲労起こしやすいです。
ぼ～っとしている時間も
考え事してるでしょ？
それは、エンジンかけたままの状態ですから、
脳がアイドリングしてるのですよね。
１点集中して動いている時の方が、
脳という臓器にとっては、
うれしい状態です。
PC、スマホ、ゲームなどなど
手放せない人ほど、
脳ミソちゃんは、お疲れですよ～
瞑想で深いリラックス状態へ
そしてイメージの中で
一点集中しましょう。
脳ミソちゃんにとっては、
とても健康的ですよ！
脳疲労を起こしていると、
カラダにもうまく指令を出せません。
そして、ココロもうまく機能しません。
とっても意地悪な気持ちにもなります。
他人に無関心にもなります。
つまり、人とうまく関われない。
その人の「人格を疑うわ！」と
思われるようなものは、
実は、脳を健やかに保つだけで、
変わると、わたしは考えています。
脳を健やかに保つために
必要なコト！
１．規則正しい生活・睡眠
２．十分な水と栄養
３．好きなことに集中する時間
４．運動・瞑想
５．ペットさんとラブラブ
ということで、
＝＝＝＝＝
メルマガ８００号記念
瞑想deリラックス会
＝＝＝＝＝
開催しましょう！
オンライン（zoom）で開催しますね。
もちろん、参加費無料です！
zoomのシステム上、
１００名さま限定になります。
申し込み不要です。
で、
いつにしましょうかね～？
ちょうど１週間後の
１７日の夜は、
いかがですか？？
２１時～
３０分くらい
その夜は、そのまま
眠ちゃうといいかも。
お休みの支度をして、
瞑想会に参加して、
まったりタイム。
そのまま夢の世界へ。
但し、スマホやPCの
電源は落として寝てくださいね。
zoomの入室先は、
また次回のメルマガで
お知らせしますね！
◆５月１７日２１時～
スケジュールしていてくださいね。
みんなもっと元気にな～れ！！
瞑想誘導しながら、
ヒーリング送りますね！
ペットさんにも届くでしょう。
いつもご愛読くださっている
あなたに感謝をこめて
◆セルフラブメソッド・30日無料メールワーク・プログラム
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