どれだけ真剣に聞いても、
どんなに夢中で本を読んでも、
覚えていられるのはほんのわずか。
講義の内容は5％、
本の内容は10％ほどしか残らない、
と言われています。
「そんなに少ないの！？」と
ショックを受ける方も多いでしょう。
でも、それはあなたのせいではありません。
人間の脳はもともと
「忘れるようにできている」
からです。
大事なことを取捨選択するために、
私たちは忘れる。
だからこそ、忘れることは欠点ではなく、
脳の自然なはたらきなのです。
講座でも
「オツムが悪いわけじゃない！」
と笑い合いながら、脳の仕組みに沿った
学び方をシェアしました。
忘れることを前提に、
定着させるための仕組みを持つ。
それだけで学びは、
血肉となっていきます。
では、どうすればその学びが、
半年後の大きな変容へとつながるのでしょう…。
ここで大切になるのが「在り方」です。
やり方（知識やスキル）が2割だとしたら、
在り方は8割。
どんな心で学ぶのか、
どんな姿勢で受け取るのか。
そこが整うだけで、同じ学びでも
深さがまるで違ってきます。
実際に受講生からは、
「在り方が全てだと体感した」
「今まで言葉で理解していたけれど、
初めて自分ごととして落とし込めた」
そんな、お声が届きました。
頭で分かっていることが、
肚の底にストンと落ちる瞬間。
そのとき、学びは初めて本物になります。
もうひとつ印象的だった気づきがあります。
「境界線は義務ではなく、
信頼から生まれるものだと分かった」
境界線とは冷たく線を引くことではありませんね。
むしろ、信じているからこそ置ける線。
信頼があるからこそ、
相手を尊重しながら自分を守れるのです。
そして、忘れてはいけないのは、
他者を信頼するためには、
まず自分を無条件に信頼すること。
自己信頼があるからこそ、
相手への信頼へと広がっていきます。
「相手を信頼するわたしになりたい」
そんな声も多く聞かれました。
この半年間は、自己信頼を土台に、
在り方を育み、やがて他者への貢献へと
つなげていく時間になります。
17名の仲間と共に歩み始めた半年間。
知恵を分かち合い、豊かさを循環させながら、
セルフラブメソッドを使って
セッションができる人が増えていくでしょう。
その姿を、またご紹介できる日を楽しみにしています。
そして、このメルマガを読んでいるあなたの人生も、
この地上にいる限り、まだまだ好転していきます。
なぜなら、在り方を整えるだけで、
人は、何歳になっても
成長していける生き物だからです。
だったら、
もう年だから・・・
とか、
記憶力ないから・・・
なんて、諦める必要はないと思えませんか？
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～私を最幸に愛せる～
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