今号は、
セルフラブメソッド・スタンダードクラスでいただいた
とても印象深いご感想をご紹介しながら、
「罪悪感を手放す」ことについて綴ってみたいと思います。
10年抱えてきた重たい感情が、
たった一度のワークでふっと消えてしまったという
ある受講生さんの体験。
きっと、どこかの誰かの心にも
響くんじゃないかな……
そんな思いで、シェアさせていただきますね。
＝＝＝＝＝
手放した罪悪感は、
一晩寝ても、二晩寝ても姿をあらわしません。
10年近くも抱え続けてきたものが、
たった一度のワークで癒され、
あっさりと消えてしまうだなんて、
今もまだ少し信じ難いけれど、
胸の詰まりが取れたのか、
息も深く吸えるようになり、
心もなんだかとっても軽いです。
驚きと喜びに浸る3連休。しあわせ
今回のワークをする前から、
「セルフラブメソッドクラスは効果抜群だ」
と思っていましたが、
このワークをした後と比べたら、
昔はものを思はざりけり。
たくさんの人たちが、
長年抱えたままでいる重たい思いや感情を、
わたしと同じように、いとも簡単に
手放すことができたなら、どんなにいいだろう･･･
なんてことを思い、想像してみています。
＝＝＝＝＝
…胸がじんと、熱くなりますね。
罪悪感というのは、
自分を責め続けるエネルギー。
まるで、心に石を抱えたまま、
自分自身を槍で刺しながら
歩き続けているようなものです。
それを10年も……
毎日、心のどこかで
苦しみ続けてこられたのでしょう。
それが、たった一度のワークで
スッと消えていく。
その変化を、ご本人の言葉で読ませていただいて、
わたしも安堵しました。
感情というのは、自覚がなくても、
そのエネルギーがまるで毛穴からにじみ出るように、
周囲に伝わってしまいます。
言葉じゃない、目にも見えないけれど
なんとなく空気が重い。
なんとなく誤解される。
なんとなく関係性がこじれる。
その「なんとなく」の背後にあるのが、
ずっと抱え続けてきた心の重石だったりするのです。
でも、そこにほんの少しの光が届くと、
たった数時間で、
長年の霧が晴れるように
心と体がふっと軽くなっていく。
わたし自身も、
怒り、悲しみ、孤独、罪悪感、恥……
たくさんの感情を複雑に抱えて生きてきました。
「これは、もう墓場まで持っていくもの」
そう覚悟していたこともあります。
でもね、
それをいちばん感じ取っていたのは、
一緒に暮らしていた愛しいうちのコでした。
彼女の不調の一部は、
わたしの内側にあった重たい感情が、
エネルギーとして影響していたのだと思います。
だからこそ、
こうして「軽くなれた」という声を聞くたびに、
その方のまわりの人たちも、ペットさんも、
そしてそのまた先にいる誰かも、
きっと笑顔になっていくんじゃないか
そう信じています。
笑顔が、笑顔を呼び、
癒しが世界に幸せの波紋を広げていく…
ご自分が軽くなったら、
同じように苦しんでいる誰かの
お役に立ちたいと願うのは、
自然なこと。
セルフラブメソッドを身につけた多くの方が、
きっとそんなふうに感じておられると思います。
だから、わたしは決めました。
セルフラブメソッドを使って、
他者を笑顔にしていくプロジェクトを立ち上げます。
直接かかわったその方の隣に、
大切なペットさんがいるかもしれない。
その向こう側にも、さらにまたその向こう側にも
重たい気持ちを抱えながら、
それでも一生懸命に生きている方々がいるはず。
みんなで一緒に、
ペットさんまで笑顔満タンになる活動を
始めようと思います。
想いはあるのに、行動に移せずにいる。
そんなもったいない人財が、
世の中にはきっとたくさんいるから。
でも、自分が元気になったら、
元気玉を誰かに手渡したくなりますよね？
ペットさんに罪悪感を抱いて
苦しんでおられる方も
相当数いらっしゃいますからね。
みんな軽くな～～れ！！
★――★**★――★
【セルフラブメソッド®30日無料メールワーク・プログラム】
「見方が変わると世界が変わる！」
～あなたの人生を好転させる考え方～
https://24auto.biz/dear-mum-rico/registp/entryform53.htm
★――★**★――★
過去記事も読めます
