セルフラブメソッドクラス第８期が
始まりました。
毎期、受講生さんに共通項が
あるのがわかります。
やはり偶然ではなく、
ご縁で集うのだと思います。
今回お集まりくださった方は、
全員ワンコの飼い主さま。
お空へお引越ししたばかりのコ
シニアさん
難治性疾患から生還されたコ
の飼い主さまです。
そして、
全員がセラピストを
目指されています。
私たちサポート側も
セラピストでもありますので、
共通意識でつながって
いるのでしょうね。
受講生のお一人が、
とっても素直なお気持ちを
お話しくださいました。
多くの人々に共通してある想い
なんじゃないかと感じましたので、
あなたにもシェアをいたしますね。
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SLM（セルフラブメソッド）の
ことを初めて聞いたとき
何人もの方が『すごく良いよ』と
お勧めすすめしてくれても、
自分に必要なものだと思いつつも、
りこさんやアシスタントの皆さんに
自分の素を出すなんて出来ない！
汚い部分を見せたら、なんて思われるか…
という思いもあり、お金も時間もないし…
と思っていたのですが、
職場の環境が色々と変わる機に
「わんこ達に関わることがしたい」
と気づいたのと同時に、
自分を整えなければ
出来ないと思いました。
嫌なこと、面倒くさいことからは逃げ、
昔から劣等感と嫉妬心の塊な自分も嫌で、
自分を変えるために心理学みたいなものを
やってみたものの、
妹に彼氏ができて結婚するかも！
にも喜んであげられない、
親を赦せない…
「SLM受けると
相手のこと、どうでも良くなるよね」
と言う話も聞き、
受け入れられない自分を
責めていましたが、
反応しない自分になれたら、
どんなに楽に楽しく
生きられるだろう
とも思ったからです。
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このように受講理由を
お聞かせくださいました。
ヒトってね、
他人によく見られたいのです。
誰でも、いい人で
いたいものです。
他人に優しく、
他人に思いやりがある、
他人を無条件に愛せる。
そんな人で在りたいと
思いますよね？
わたしも、この仕事に就く前、
「いい人になりたいです」
と言っていたものです。
その頃は、他人からの見られ方が
100％で生きていましたから。
わたしの周りにいる人の色に
染まるように努力していました。
まるでカメレオンのようにね。
わたしの場合は、特に身内以外の
他人に、そのような特徴が強く出ました。
人によっては、
身内に強く出る人もいますね。
お母さんが喜ぶ子どもになる。
お父さんが喜ぶ子ども。
先生に喜ばれれば、
お母さんにも喜ばれる。
行く先、行く先で自分を
着替えなくちゃならないから
疲れてしまいます。
小さい頃から、
これを処世術としていると、
もう「自分」が
分からなくなります。
いわゆる「他人軸」。
自分が、
何が好きなのか
どうしたいのか…
自分の本音が
まったく聞こえない。
他人軸が自分軸だと
カンチガイ。
自分不在の状態です。
「ありのままの自分」
って、流行語のように
なりましたけれど、
そもそも、
ありのままが何なのかさえ
分からなくなります。
アニマルコミュニケーションに
ご興味を抱かれるような
他人と自分の境界線が甘い方は、
特に、そうなりがちです。
さて、「他人に良く見られたい」
という想いは、残念ながら、
セルフラブメソッドクラスでは、
ことごとく覆されることになります。
自分の中の光も闇も
同等にあることを知るからです。
人なら共通して、
その闇の部分も持っている
ことを知るからです。
自分だけ、美しくいよう
なんてそうはいきません。
万人に劣等感もあれば、
嫉妬心もあるのです。
ただ、その割合が多いか
少ないかだけ。
感情というのは、
サインなのですから、
その感情に振り回されていては、
疲弊してしまいますし、
そこからの成長は、望めませんね。
もっと人間脳をうまく
使えばいいのです。
きっと心理学を学ばれた時に
自己受容や許容の大切さを
お知りになったのでしょう。
それでも望んだ自分に
変われなかったのは、
ただ知識として学ばれただけ
だったからかもしれませんね。
あるいは、アウトプットの量が
インプット量と見合って
いなかったのかも。
あるいは、
自分の日常生活にまで
落とし込めず、行動変容にまで
至らなかったか…？
劣等感は、
成長の兆しでもあります。
嫉妬心は、
自分もそうなれるということ。
感情をメッセージとして
利用するのです。
『反応しない自分になれたら、
どんなに楽に楽しく
生きられるだろう』
ということでしたが、
セルフラブメソッドクラス
第1回目のワークを体験されて
こう感想を綴られています。
＝＝＝
怒りが感謝に変わる！
ビックリしました！
＝＝＝
自分のダークサイドを
受け容れられないまま
他者貢献をしようとすると
大変な目に遭うのは
想像するに難くありません。
セルフラブメソッド的な
考え方を習得するのは、
セラピストを目指す人が
必ず通る道です。
自分が整っていれば、
なにもしなくても、
クライアントさんは、
自然に自ら整っていきますよ。
これから3か月で
セラピストさんの基礎体力を
つくるのかと思うとワクワクします。
◆セルフラブメソッド・クラス
https://pet-human-happy-labolatory.com/self-love-method-class/
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