ご無沙汰しています！
まずは、イイワケから(^^;
東京出張があったり、
アニマルコミュニケーションの練習会を
終えた途端に、ミーティングがあったり、
講座後に個人セッション
ワンコの体の調整と
お昼ご飯を食する暇もなかったり・・・
こんなふうに、
物理的なスケジュールをしていたら、
講座後にスイッチ切れて
寝てしまってました。
結果、メルマガが書けませんでした！
というイイワケを
したかったのですけどね…(^^;
ゆとりの大切さを
改めて感じる機会となりました。
そんなタイトなスケジュールの中、
昨日は、うちのスタッフさんを集めて
立ち方と歩き方の講座を
開催してもらいました。
講師は、露木由美さん。
https://bit.ly/3G0ybmf
横浜在住の体幹トレーナーさん。
普段は、赤ちゃんの
体幹トレーニングを
されていますが、
赤ちゃんからお年寄りまで、
わたしのように運動キライから
プロアスリートまで、
それぞれに見合った体幹の
整え方を教えてくださいます。
露木さん曰く
「プロアスリートでも、
普段、体を動かさない方でも
基本、やってることは同じ」
そうそう！
基本って大事！！
体だけでなく、
心も同じ！！
すべてのことに
共通するのが、
『守破離』。
昨日は、一日、
型を教えていただき、
それを脳ミソに
教え込む作業でした。
古いパターンの体のクセは、
体のカンチガイ。
体がおサボリするのだそうです。
だから、そのままでは、
今後、膝を痛めたり、
変なところにお肉がついたり、
歩き方もどんどんおかしくなるし、
姿、見た目も、どんどん老化の
ニオイが漂うように・・・
ヒエ～～～～
教えていただいた
本来の使い方を
脳が正しく理解するように
インプットしてやると、
脳は、これまでが
おかしかったことを
ようやく認識し始めて、
体自体が、一番楽な姿勢や動きを
選択し始めます。
これと同じことが、
「心」でも言えます。
古い思考パターンが
デフォルトとして
定着しているけれど、
脳ミソに、本来のパターンを
体験させてやるの。
すると、脳ミソがビックリ
混乱する。
これが、古いパターンから
新しいパターンへの目覚め。
「体」においても
「心」においても、
これまでのパターンから
新しい（本来の）パターンに
移行するときは、
他者の視点や指摘が
とても大切になります。
そのときの他者が、
とびっきりの目利きで
格別の知恵と腕を持っていれば
もう未来は保証されたようなもの。
あとは、新しいパターン（型）を守り、
それを脳ミソに覚えさせてやる作業を
続けるだけ。
脳ミソが、新しいパターンを
デフォルトとして認識するのに
最低３週間。
わたしのように、
まったく運動をしていなければ、
３か月。
型を守って、
石の上にも３か月。
たった３週間～３か月で、
この先、ウン十年の未来が、
ゴッソリ変わっちゃう！
自然と変わっちゃう！
キャ～～
３か月後が楽しみです♪
露木さんは、こんなことも
おっしゃってました。
「やりたい！
ワクワクが大事！」
これは、わたしも
同じことをお伝えしています。
「楽しくなくちゃ
続かない！
苦行はしなくて
いいんだよ～」
ということで、
５か月ぶりに
セルフラブメソッド・プレセミナーを
開催します。
あなたの心のデフォルトを
変えてみませんか？
その前に、自分のパターンを
知りたいと思いませんか？
「心のデフォを変換する」
これがいわゆる、
意識の目覚めというものです。
今日は、春分ですね～
暦の切り替え。
意識の切り替えには、
もってこいのタイミングです。
瞑想しているだけでは、
目覚めはやってきませんよ～
心のカンチガイを
まずは把握して、
心の軸が、
どの位置にあるのかを
自覚することが大事！！
その上で、瞑想をしてみてください。
バッサバサと
アイディアが降りてくるように。
直観が、ようやく機能し始めます。
こうなったら儲けもの！
あとは、自分の心の声、
直観、シンクロニシティに
従えばいいのですから。
引き寄せの法則は、
引き寄せるのではなく、
実は、
勝手に向こうから
引き寄ってくるのです。
体の体幹を整えると、
体が楽に動かせるようになります。
故障しないのです。
だから、楽しくて
もっと体を動かしたくなっちゃう。
心もこれとまったく同じです。
心幹トレーニング。
心の軸を立てると、
どんどん思い通りの
現実が引き寄ってきちゃう。
だから、面白くて
もっと自分にハマッちゃう！
まずは、プレセミナーで
お待ちしています！
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