昨日は、
「なんだか、最近、物事が
うまくいかないな～」
と思ったときに探すといいものを
お伝えしました。
早速、やってみられましたか？
では、今日は、もう一つ！
うまくいかないな～と思う時に、
やってみるといいコト！
それは、寝室を心地よく整えることです。
睡眠の質が、人生の質とも言えます。
寝ている間に、
体も心も整えられるから。
ですから、
寝室を整えることは、
超重要ですよ～～
まずは、寝室をスッキリと
お片付けしましょうね。
他人が入らないお部屋ですから、
物がゴチャゴチャしているお宅もあるでしょう。
風通しがよいかどうかを、
お片付けできているかどうかの
一つの目安とされてはいかがでしょうか？
スッキリと物のお片付けができたら、
氣にも、気遣いしましょう。
枕元にスマホを置いていませんか？
目覚まし代わりであれば、
昔ながらの目覚まし時計にしましょうよ。
電子機器やWi-Fiからでる電磁波は、
脳疲労を増長させます。
寝ている間に疲労を回復させたいのに、
睡眠中まで、脳が緊張しているなんて、
脳ミソちゃんが、お気の毒です。
２４時間、休まらないなんて、
脳ミソちゃんは、いつお暇いただけるのですか？
脳は、全身の司令塔です。
内臓の不具合の元凶を探っていくと、
脳にたどり着くことがあります。
そこで、脳を整えてやると、
末端で発生している不具合が
落ち着くことが、よくあります。
これは、ヒーリングの現場でも
よくあることです。
不具合がある現場には、
残念ながら、原因はないのですよね。
あなたのカラダちゃん、
特に、脳ミソちゃんのために
よろしくお願いしますね！
そして、
この手のハナシを美味しそうに感じる方は、
ペットホームケアの講座へお越しください。
さて、
寝室の物のお片付け、
氣のお片付けができたら、
寝具にこだわってみるのもいいですね。
枕難民が多いと聞きますが、
枕難民になるということは、
寝具に関心が高いということですよね～
いいですね～～
わたしも、いくつも枕を持ってます。
わたしなりに行きついた答えですが、
一つの枕で解決しようとせず、
いくつかの枕を組み合わせることで、
カスタマイズできるということ。
そして、首が浮かないように
支えてあげる工夫が、コツな気がします。
ご自分にピッタリな寝具や寝室に
こだわってみるのもいいと思います。
健康オタクさん、
きっといい情報をお持ちと思います。
オススメ寝具などがあれば、
ぜひ、教えてくださいね！
わたしの体験ですが、
心地よいベッドや空間ができたとき、
そこで寝たら、まず呼吸が
とても深くて驚きました。
あまりにうれしくなって、
興奮して眠れなかったというオチ。
こんなの理解されるのかな？
きっと、健康オタクさんなら
共感していただけると思います。
こんな体験があるのでね、
私たち人間より、もっと高性能センサーを
搭載しているペットさんたちの寝床も、
工夫してやってほしいと思います。
全身毛むくじゃらなのでね、
静電気の影響も考えてやってくださいね。
ペット用品、お洋服、食器など、
そのものの素材、それらを洗う洗剤、
ペットさんを洗うシャンプー類は、
直接的なので、気を付けておられる方も
多いと思います。
ですが、同居する人間家族が使う
化学製品の影響を受けて、
体調を崩しているコ、
きっと皆さんが思っているより多いです。
その中でも、まずは、
「これを止めてあげて！」
と、わたしが切に願うもの。
なんだと思いますか？
柔軟剤・香り付き洗濯洗剤
これで、ずいぶん辛い目に
遭ってるコがいます。
脳がやられます。
これから、汗をかく季節。
汗臭さを香りで上塗りする
という考えなのでしょうけれど、
汗の臭いで、病気になるかな？
ペットさんと一緒に寝ている人の
シーツやパジャマに柔軟剤が使われていると
想像するだけで、
「お願い！ 勘弁してやってください！！！」
と叫びたくなります。
こうして書いている間に
街中で漂う臭いを思い出しちゃいます。
いかん！ いかん！！
あの臭いに周波数が合っちゃう！！
共感力が強い、繊細さんは
特に、お気をつけください。
さぁ、今夜から、なにか一つでも、
やれることはありませんか？
枕元のお片付け。
スマホの電源オフ。
ベッドを壁から離す
というのもいいですよ～
そして、ベッドに入ったら、
前回のメルマガを思い出して！
今日一日を振り返って
感謝を、脳内メモしましょう。
そのまま眠りに落ちるでしょう。
おやすみなさい。
よい夢を・・・
きっと明日から
佳きことが展開し始めます。
楽しみですね♪
