「優しくしているはずなのに、
なぜか満たされない…」
そんな違和感、ありませんか？
自分を愛すること。
優しくすること。
ご機嫌にしてあげること。
大切なのは、もう十分わかっている。
でも、その中でふと迷う。
「どこまで自分を甘えさせていいの？」
そんなご質問をいただきました。
ここには、ひとつの分かれ道があります。
自分を甘えさせてあげること
と
自分に甘くなること
似ているようで、まったく違うものです。
もし今、
愛情が足りなかった感覚が
どこかに残っているとしたら、
人は無意識に、
外側からそれを埋めようとします。
パートナー、親、子ども、ペット。
一番近い存在に
「満たしてほしい」と
求めてしまう。
それは、間違いではありません。
むしろ、とても自然なことです。
もし、
その段階にいると感じるなら
まずは徹底的に
自分を甘えさせてあげてください。
わがままを聞いてあげる。
気分を最優先してあげる。
安心させてあげる。
とことん、自分の味方になる。
自分を応援してあげる。
自分を励ましてあげる。
ただし、ここで大切なのは、
誰かをコントロールすることでも
誰かを振り回すことでもない、ということ。
満たす場所を、外に求めるのではなく
自分の内側で完結させられるということ。
思い出してみてください。
赤ちゃんは、何もできません。
ただ愛されて、守られて、
満たされながら育っていきます。
でも、もし、
そのプロセスを十分に
たどってこなかったとしたら、
大人になった今、
自分でそれをやり直せばいい。
あなたの中には
その役割を担う存在が、ちゃんといます。
わたしは、それを
インナーママと呼んでいます。
満たされていない想いを抱えた
インナーチャイルドに
無条件の愛を注いでくれる存在です。
泣いているなら、抱きしめる。
怖がっているなら、寄り添う。
笑顔になるまで、愛を注ぐ。
それが
「自分を甘えさせてあげる」ということ。
一方で
もうひとつの側面があります。
それが
「自分に甘くなること」。
これは、ただ流されること。
やるべきことから逃げること。
現実を見ないこと。
ここで必要になるのが
インナーパパの存在です。
規律を持たせる。
逃げを止める。
現実と向き合わせる。
前回お伝えした
無意識の回避行動。
それを止めるのが
このインナーパパです。
現実が、しんどいときほど
ママの後ろに隠れるのではなく
パパの力を借りてください。
優しさと、厳しさ。
この両方がそろって
はじめて、
内側のバランスが整っていきます。
そして実は、
そのさらに奥には
もうひとつの存在があります。
すべてを見渡している
静かな意識。
わたしはこれを
インナーゴッドと呼んでいます。
あなたの中には
すでに、すべてが揃っています。
足りないものを
外に探しにいかなくてもいい。
内側の声に耳を澄ませて
そのサポートを受け取っていく。
それだけで
現実は、驚くほど変わり始めます。
焦らなくていい。
でも、見ないふりもしない。
あなたの内側には
ちゃんと、道を知っている存在がいます。
宇宙の理に従ってみてくださいね。
あなたも、宇宙の一部として
存在しています。
明日で、プレセミナーも終わりです。
4月25日14時～17時
残席2名さま
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【セルフラブメソッド・プレセミナー】
開催日：4月25日
開催形式：オンライン
定員：6名
参加費：3,300円
詳細・申込み：開催は終了しております
https://selflove-method-presemin-66l4h9q.gamma.site/
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