公式LINEでもお伝えしましたが、
週末は、セルフラブメソッド三昧でした。
土曜日は、復習会、
日曜日は、現役クラス。
復習会には、長い方で５年ほど、
このワークに取り組み続けておられます。
じっくりじっくり、自分自身と対話する。
とても豊かな時間です。
マズローの欲求５段階説、
ご存じの方も多いと思います。
人が、最終的に求めるのは、
自己実現です。
意識的であろうと、無意識であろうと、
人は、常に成長するという考え方です。
では、
自己実現とは、何か…。
自分らしく生きる
ということです。
セルフラブメソッドは、
この自己実現のためのプログラムです。
アタマではわかっていても、
感情が、うまく処理できない。
アタマではわかっていても、
誰かと比べて、落ち込んでしまう。
アタマでわかっていても、
相手の感情に振り回される。
アタマでわかっていても、
周りの目や評価が気になる。
アタマでわかっていても、
相手を思い通りにしようとしてしまう。
あなたも、一つくらい
思い当たることがあるのでは？
「自己肯定感」というワードが、
流行り言葉のように、世の中に出回っています。
「自己肯定感」という言葉は、知っていても、
これを説明できる方も、少ないのでは？
あるいは、誤解しているかもしれません。
人生の幸福度と自己肯定感の高さは、
比例します。
これは、心理学的にも証明されています。
自己肯定感、つまり、
ありのままの自分にOKを出すこと。
今の自分の存在そのものに、
これでいいと思えること。
週末２日間、受講生の皆さんの
表情を拝見していて
とても柔和になっていることに
うれしく思いました。
メソッドに取り組むことで、
受講前より確実に
自己肯定感が上がっています。
それに伴い、
実生活にも、佳き変化が起きているようで、
「とても生きやすくなった」と、
異口同音におっしゃいます。
取り組めば取り組むほど、
自己肯定感は高まりますし、
一旦、高まったレベルから
落ちることはありません。
積み上げ算方式ですから。
メソッドの取り組み甲斐がありますよね。
人生のポイ活みたいですね。
しかも、ポイントは永久不滅です。(笑)
さらに、ご自分の自己肯定感は、
ご自分の幸せだけでなく、
ペットさんや大切な人の幸せにも
伝播します。
こんな重宝なもの、
やらない選択はないと
わたしは思うのですが、
あなたは、どう思いますか？？
とはいえ、クラスに参加できる人数は
限りがあります。
開催日程も決まっていますしね。
ですから、まずは、誰でも学べる仕組みを
作ろうと思い立ちまして、
メールプログラムを作成しました。
30日完走した方は、
専用LINEグループにご招待しています。
最終日のメールをご確認くださいね。
マゼンタピンクのハートが
アイコンのグループです。
30日間、やり切るって、
スゴイことだと思うのです。
だから、わたしから
ご苦労さま～の気持ちを込めて、
完走者さんに、何か、させていただきたいと
ずっと思っていました。
そこで企画したのが、
グループセッションと個人セッションです。
メールワークは、一方的ですから、
理解できない日があったかもしれません。
もっと知りたい部分があるかもしれません。
ご自分の実生活のおいて、
どのように取り入れればいいのか、
利用方法がわからないかもしれません。
ご自分の考え方と、セルフラブメソッドの考え方に
不一致が生じていて、
モヤモヤしておられるかもしれません。
セルフラブメソッドは、
エネルギー法則、脳科学、心理学、
これらを駆使して作りました。
メールワークから離れたご質問でも
大丈夫ですし、
「りこさんと話したい！！」
というお気楽参加も大歓迎です(笑)
どうぞ、お好きなようにお使いください。
そうそう、さっきのお話に戻りますが、
「そもそも、自己肯定感って、
どうやって高めればいいの？」
こんな疑問にも、お答えできますよ。
あなたが、自己肯定感を自分で高められたら、
あなたのおコさんの自己肯定感も
高めてあげられると思います。
自分育ても、コ育て・子育ても
同じですから。
◆グループセッション
●日時:
①12月1日10時〜12時
②12月1日14時〜16時
●定員:3名（各回）
●参加費:5,500円
●参加方法:オンライン（zoom）
※セルフラブメソッド未受講者に限ります。
◆個人セッション(募集は終了しております)
①12月6日10時〜
②12月6日13時〜
③12月6日16時〜
④12月12日10時〜
⑤12月12日13時〜
⑥12月12日16時〜
⑦12月13日10時〜
⑧12月13日13時〜
⑨12月13日16時〜
●料金:16,500円（1時間まで）
以後、30分まで毎に5,500円追加
（銀行振込、後払い制）
●方法:オンライン（zoom）
※どなたでも、ご参加いただけます。
お申込みは、
セルフラブメソッド30日メールワーク完了者
専用LINEにて、お知らせします。
専用LINEへの登録がまだの方は、
メールワークの最終日に
ご案内が添付されていますので、
ご確認くださいね。
そして、スケジュールの確保を
しておいてください。
年末になりますので、
今年のうちに心もスッキリ
できるといいですね！
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